עוד מחזור מילואים בפתח
אפשר גם אחרת
התהליך הוא עבור בנות ובני זוג של אנשי ונשות מילואים
תהליך אינטגרטיבי בקבוצה — מרחב רגשי־התפתחותי לתמיכה וליווי, לשיפור החיים וליצירת איזון, יציבות ומשמעות.
כ־15 שנות ליווי בתהליכי שינוי והתפתחות
צוות מקצועי: אבי־ווילי טרוכלר, יוזם ומלווה התהליך, ולצידו מטפלת רגשית המשתנה לפי המחזור והמיקום הגאוגרפי
עד 15 משתתפות ומשתתפים בקבוצה
כשהקריאה למילואים מגיעה, לא רק מי שיוצא.ת לשירות משנה מסלול. גם החיים בבית משתנים בבת אחת. האחריות גדלה, השגרה מתכווצת, הדאגה מתלווה ליום־יום, ולעיתים אין כמעט מקום לעצור ולשאול מה עובר עליי ומה אני צריכ.ה עכשיו.
הלבד מתחיל עוד לפני היציאה: ההכנות, אי־הוודאות והפרידה מכניסות את הבית למצב של דריכות.
כל האחריות נשארת בבית: ילדים, עבודה, סידורים, החלטות ומשימות שהיו משותפות הופכות לעומס שמוחזק כמעט לבד.
הדאגה נוכחת גם כשצריך לתפקד: ממשיכים לעבוד, לטפל ולנהל, בזמן שחלק מהקשב נשאר כל הזמן עם מי שנמצא.ת בשירות.
החזרה הביתה לא תמיד מחזירה מיד את הקרבה: שני בני הזוג עברו תקופה שונה, ולעיתים נדרש זמן כדי להכיר מחדש את הצרכים, הקצב והתפקידים.
אני מחזיק.ה את הכול — אבל נשחק.ת מבפנים: מבחוץ מתפקדים; בפנים עשויים להצטבר עייפות, כעס, אשמה, בדידות או תחושה שאין מקום גם עבורי.
גם מי שנשאר.ת בבית עבר.ה דרך — וגם הדרך הזו ראויה למקום, להקשבה ולתנועה קדימה.
מטרת התהליך היא לאפשר למשתתפות ולמשתתפים מרחב מקצועי, בטוח ומכבד שבו ניתן לעצור, להקשיב למה שמתרחש בפנים, לתת מקום לרגשות, למחשבות ולחוויות שנוצרו בתקופות המילואים ובחזרה מהן, ומתוך כך לבנות מחדש בהירות, יציבות, בחירה ומשמעות.
ייחודו של התהליך הוא בחיבור בין הציר הרגשי לציר ההתפתחותי. הציר הרגשי מאפשר לזהות ולתת מקום לעומס, לצרכים, לדפוסים ולמערכות היחסים. הציר ההתפתחותי מסייע לגלות מחדש ערכים, משאבים וכוחות, לזהות את הפער בין הרצוי למצוי, לבחור תחום חיים שרוצים לשפר ולבנות עבורו כיוון ותוכנית פעולה מעשית.
הדגש המרכזי: זהו מרחב שמחזיר מקום גם לאדם שנשאר בבית — לעולמו הפנימי, לצרכיו, לזהותו, לבחירותיו ולדרך שהוא מבקש לבנות לעצמו.
העבודה הרגשית מלווה את התהליך כולו, אך אינה נשארת רק במה שהיה. היא מחברת את המשתתף.ת לעצמו.ה, לכוחות ולמשאבים שכבר קיימים בו.ה, ומתוך כך מאפשרת לבנות איזון ויציבות, לדייק גבולות וצרכים, לשפר תקשורת ומערכות יחסים, ולגבש תוכנית פעולה בתחום החיים החשוב עכשיו.
לא רק להבין מה עבר עליי — אלא לבחור איך אני רוצה להמשיך מכאן.
מרחב שבו אין צורך להחזיק את כולם, וניתן להקשיב למה שאני מרגיש.ה וצריכ.ה.
הבנת החוויה ותרגומה לבחירות ולצעדים בחיים.
שילוב בין עבודה רגשית, התפתחות אישית, ערכים, משמעות וכלים מעשיים.
שייכות, תמיכה ולמידה מאחרים לצד דרך אישית ומדויקת.
זיהוי צרכים, גבולות ודפוסי תקשורת, לצד חיזוק הזהות והקול האישי.
בניית איזון, יציבות ומשמעות בקצב שמאפשר שינוי והטמעה.
התהליך נולד כמענה אנושי ומקצועי לבנות ולבני זוג שחייהם הושפעו מתקופות מילואים חוזרות ומתמשכות. בתקופות האלה רבים נדרשים להחזיק את הבית, המשפחה, העבודה והדאגה — ולעיתים גם להתמודד עם שינוי בזוגיות, שחיקה, תחושת לבד, עומס כלכלי או אובדן הכיוון האישי.
התהליך מציע מרחב מובנה, בטוח ומכבד שמאפשר לעצור, לעבד, להבין ולהתחבר מחדש לעצמי — ומתוך כך לבנות משמעות, כיוון, יכולת פעולה ואיזון בחיים.
מסלול נפרד וממוקד ליחיד.ה, ואפשר להגיע גם עם בן או בת הזוג. אינו ייעוץ ואינו תחליף לטיפול במצב קליני או אקוטי.
לאחר סיום התהליך ניתן לקיים 3 מפגשי תחזוקה, על פי הצורך, לחיזוק היישום, שמירת רצף הפעולה ותמיכה בהמשך הדרך.
היכרות הדדית ובדיקת התאמה.
שישה מפגשים שבועיים, כל מפגש ארבע וחצי שעות.
נוכחות וליווי במפגשים וביניהם בהתאם למסגרת.
בניית תוכנית פעולה וצעד ראשון לביצוע מיד עם סיום התהליך.
שלושה מפגשים על פי הצורך.
הבנה של מה עובר עליי, מה חשוב לי עכשיו ומה אני מבקש.ת לשנות.
יכולת לזהות צרכים, לבטא אותם ולבנות גבולות שאינם מבוססים רק על אשמה או הישרדות.
כלים להבנת דפוסים, ליצירת שיח מדויק ולבניית קרבה מחודשת בלי למחוק את החוויה האישית.
תמונת חיים המחוברת לערכים, לצרכים ולמשמעות האישית שלי.
מטרות, צעדים ומדדים בתחום החיים שנבחר לשפר — זוגיות, משפחה, עבודה, בריאות, פנאי או התפתחות אישית.
דרכים להתמודדות עם עומס, לקבלת החלטות, ליצירת בחירה ולתרגום תובנות לפעולה.
אנשים שעוברים מציאות דומה, הקשבה, תמיכה ולמידה הדדית לצד תהליך אישי.
המסגרת הכוללת של התהליך האינטגרטיבי הרגשי־התפתחותי.
החוט המקשר בין העולם הפנימי לעולם החיצוני, לאורך כל התהליך.
עבודה שמגיעה מתחת לפני השטח — לא רק פתרונות מהירים.
חיבור עומק לעולם הפנימי שלי.
זיהוי, הכלה ועיבוד של מה שעובר עליי.
הבנת דפוסי הקשר עם עצמי ועם הקרובים לי.
מי אני היום, מה חשוב לי ומה מגדיר אותי.
חיבור עומק למהות שלי בעולם: מטרות, ערכים ומשמעות.
החיים זורמים, ניתן לחוש אושר ולפעול מתוך בהירות.
ייתכן שמגיעה למשפחת משרת.ת המילואים השתתפות בחלק מעלות מענים רגשיים, בהתאם לתנאי הזכאות, ימי השירות, מדרג הפעילות, הרכב המשפחה והגדרת המענה על ידי קרן הסיוע. ההכרה בתהליך המסוים ובהשתתפות עבור תהליך בקבוצה לבנות ובני זוג אינה אוטומטית. לפני ההרשמה יש לבדוק ישירות מול מרכז מילואים 360 וקרן הסיוע האם ניתן לקבל החזר עבור התהליך והמסמכים שיונפקו.
מייסד מרכז ANIS · יוזם ומלווה התהליך
במשך כ־15 שנים מלווה אנשים בתהליכי שינוי, התפתחות, בחירה ויצירת דרך אישית ומעשית. מוביל את התהליך לבנות ולבני זוג של אנשי ונשות מילואים לאורך כל המחזור.
תפקיד מקצועי בצוות המחזור
לצד אבי־ווילי משולבת בכל מחזור מטפלת רגשית מקצועית. זהותה של המטפלת נקבעת בהתאם למחזור ולמיקום הגאוגרפי שבו מתקיים התהליך. תפקידה לסייע בהחזקת המרחב הרגשי, בזיהוי עומס וצרכים, בשמירה על גבולות מקצועיים ובזיהוי מקרים שבהם נדרש מענה נוסף מחוץ למסגרת התהליך.
השילוב יוצר מרחב שהוא רגשי והתפתחותי, עמוק ומעשי.
אפשר להתחיל בשיחת היכרות קצרה, להבין יחד את הצורך ולבדוק האם התהליך מתאים — ללא התחייבות.
